小堀球美子のひとりごと

トレーニングについて

だいたい、毎週、4日はトレーニングに行っています。
こんなに努力しているのに、体重減少は停滞気味です。

それは、この2週間で友だちとのお出かけや旅行があったこと。
お客さんが、旨そうなお菓子を持ってくること。

に原因があるようです。

人は安きに流れるので、誘惑に負けてしまいます。

負けるなっ、来週は頑張ります！！

2022-11-11｜タグ：

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