小堀球美子のひとりごと

トレーニングについて

毎日健康のために、ジムでのトレーニングを続けていますが、早朝しゃかりきにトレーニングをして、日中使い物にならないという状態に陥っています。

足が重い、腕が痛い。

今日の電話会議の調停は、午後いっぱい、午後4時半までの長丁場でしたが、トレーニングの疲弊で死にそうでした。

明日の朝には、効果が上がっていることに期待しています。

がんばれ、がんばれ。

2022-09-14|タグ:

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