小堀球美子のひとりごと

2022年10月4日

若いころ、20代までは、ひょろひょろ貧弱に痩せていて、だいたい年より若く見られました。大学生のころは、中学生と間違えられたし、弁護士デビューの29歳のころ、車で接触事故を起こしたときは、相手の人に「成人していますよね」… 続きを読む年齢について

2022年10月3日

円安と言っても車は乗らないのでガソリンは関係ないし、海外にも行かないのでぴんときませんでした。すると、クレジットカード払いになっている、ドル建ての積立保険の掛け金が8000円も高くなっている！！！これが円安かっと身… 続きを読む円安について

2022年9月27日

何事にもバランスが必要ですね。仕事、家族のこと、トレーニング、その他余暇。一日24時間のうちに、色々行わないとなりません。最近の私はトレーニングに固執気味。バランスが悪いと、ほかの行わないとならないことがぐらぐらとし… 続きを読むバランスについて

2022年9月22日

ジムに行きだして、小刻みにしか体重が減らないので、ついに！！ビールを止めました。ノンアルをケース買いで買っています。そうすると、内科の検査で、驚きの結果が。全ての数値が良くなっている！！！ガンマなど3分の1の数値で… 続きを読む検査について

2022年9月20日

筋トレと有酸素運動をうまく組み合わせることで、理想のカラダになるようです。今日は、仕事で一万歩歩いたので、有酸素運動はさぼって、筋トレだけをしてきました。日中ずっと外出の仕事だったので、勤務時間外にジムに行ってきまし… 続きを読む筋トレについて

2022年9月14日

毎日健康のために、ジムでのトレーニングを続けていますが、早朝しゃかりきにトレーニングをして、日中使い物にならないという状態に陥っています。足が重い、腕が痛い。今日の電話会議の調停は、午後いっぱい、午後4時半までの長丁… 続きを読むトレーニングについて

2022年9月7日

8月8日から、事務所近くのジムに通い、土日は郷土高島平で区の施設に通って、トレーニングしています。マイナス5キロになったら、満を持してここに報告しようと思っていましたが、現状マイナス4キロで中間報告しています。私の人… 続きを読むダイエットについて

2022年8月18日

最近、ブログが更新されていませんよ、とありがたい感想を寄せられることがあります。ありがたいとは、気にかけてくれてありがとうという思いです。特段理由はありませんが、私にも私生活があり、いろいろごたごたしたためです。最近… 続きを読むブログについて

2022年6月15日

久方ぶりです。 NHKオンデマンドを見ていると書いていましたが、これは損なことが分かりました。オンデマンドは月間980円の有料です。 NHKプラスは受信料さえ払っていれば無料で、しかもほとんどタイムラグナシで視聴出来ます… 続きを読むひまわりについて

2022年5月17日

お金をかけて毎年幅広く検査してくれる健康診断等受けていますが、健康の大切さについて、人ごとのようです。失ってその大切さが分かるのは、健康と恋人。いつもそばにあるときにはその大切さが分かりません。いつもの日常が破綻す… 続きを読む健康について