小堀球美子のひとりごと

「日常の出来事」の記事一覧

2022年12月28日

久方ぶりです。というのは、たいへんなことがあって、転んで、大腿骨を骨折し、入院していました。手術もしました。今年は、8月にコロナにもかかったし、今回は骨折、自分が不注意なのです。なんの言い逃れも出来ません。仕事を継… 続きを読む年末のご挨拶

2022年12月7日

日本代表がんばりましたね。負けたことで、批判的なことを言う人もいるそうです。好んで負けた訳でなく、一生懸命行っても勝負なので、負けることもあります。それを批判的に言う人は、露悪趣味で不健康だと思います。眞子さんだっ… 続きを読むワールドカップについて

2022年11月24日

いろいろ怪我の功名などと世間様にカミングアウトしていましたが。今度はトレーニングのしすぎで膝を痛めました。立ち上がるときかくかくする。原因は、レッグプレスなど、スクワットマシンのしすぎだということです。足をかばって腹… 続きを読む膝について

2022年11月15日

人は安きに流れるもので、毎朝、今日こそは早朝にトレーニングに行こうと思っても、・お腹が痛い・眠たいなどと甘えた言い訳を自分にして、何とか回避しようとします。午前の仕事を終えて、昼食前にトレーニングに行くこともあり… 続きを読む人間の性について

2022年10月20日

トレーニングというか日々の鍛錬、体操を頑張っています。肋骨を痛めましたが、すぐにトレーニングを再開して、胸に負担とならないスクワットなどを行ってきました。ジムに行けないときには、自宅、事務所で自主的にスクワットや腕立… 続きを読む体操について

2022年10月11日

しゃかりきにジム通いを公表してきましたが、怪我をしました。事務所で転んで、肋骨に骨折など。右手で薬缶を持つだけで痛い。非常に派手に転んだのでした。もちろん日常生活にも支障を来すほどなので、ジムへは行けません。トレー… 続きを読む怪我の功名

2022年10月4日

若いころ、20代までは、ひょろひょろ貧弱に痩せていて、だいたい年より若く見られました。大学生のころは、中学生と間違えられたし、弁護士デビューの29歳のころ、車で接触事故を起こしたときは、相手の人に「成人していますよね」… 続きを読む年齢について

2022年10月3日

円安と言っても車は乗らないのでガソリンは関係ないし、海外にも行かないのでぴんときませんでした。すると、クレジットカード払いになっている、ドル建ての積立保険の掛け金が8000円も高くなっている！！！これが円安かっと身… 続きを読む円安について

2022年9月22日

ジムに行きだして、小刻みにしか体重が減らないので、ついに！！ビールを止めました。ノンアルをケース買いで買っています。そうすると、内科の検査で、驚きの結果が。全ての数値が良くなっている！！！ガンマなど3分の1の数値で… 続きを読む検査について

2022年9月20日

筋トレと有酸素運動をうまく組み合わせることで、理想のカラダになるようです。今日は、仕事で一万歩歩いたので、有酸素運動はさぼって、筋トレだけをしてきました。日中ずっと外出の仕事だったので、勤務時間外にジムに行ってきまし… 続きを読む筋トレについて